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【孕早期腰疼可以热敷吗？】孕早期腰疼可以适当热敷，但温度不宜过高，以免烫伤 。在怀孕初期，很多孕妇都会感到腰痛，这可以用热水袋或暖宝宝通过热敷来缓解腰痛的症状，但要注意温度不能太高，以免烫伤 。
当出现腰痛时，还可以采取其他方法 。例如，不要睡在太软的床上，太软的床很容易导致腰部下垂，从而加重腰痛的症状，可以用硬床代替它 。另外，平时要多穿平跟鞋，不要穿高跟鞋，还可以改变腰部的受力，防止背部疼痛，并多吃富含蛋白质、钙质和维生素的食物，以加强骨骼的硬度，预防孕期腰痛和腿痛 。因此，在日常生活中，在阳光好的时候，应该多晒太阳，以促进钙的吸收 。
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