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莲雾番茄桃子汁
配料：1朵莲雾、1个黄番茄、1个桃子、1汤匙炼乳、300毫升冷开水 。
实践：
1.去掉莲藕、黄色西红柿和桃子的根部 。清洗并切成小块 。
2.放入锅碗机中，加入炼乳和200ml冷开水搅拌均匀 。
3.倒入剩下的100毫升冷开水，搅拌均匀 。
莲雾草莓果奶汁
材料：10个草莓，2个莲雾，2汤匙酸奶，300毫升冷开水 。
实践：
1.将草莓和莲雾洗净，去掉茎，切成小块，放入榨汁机 。
2.加入酸奶和200毫升开水，搅拌均匀 。倒入剩下的100毫升开水，搅拌均匀 。
蓝莓莲雾养乐多
材料：1碗蓝莓，2个莲雾，300毫升（2瓶）益力多 。
实践：
1.将蓝莓和莲雾的根部去掉，洗净，切成小块，放入榨汁机 。
2.加入1瓶益力多并搅拌均匀，然后倒入剩余的1瓶益力多并搅拌均匀 。
莲雾西瓜汁
材料：莲雾1粒，西瓜300克，蜂蜜适量，榨汁机，水果刀 。
实践：
1.洗净莲雾，切成小块 。
2.西瓜取瓜肉，去籽切块 。
3.将莲雾和西瓜放入榨汁机中榨汁，然后加入蜂蜜搅拌均匀 。
莲雾西瓜汁
材料：黄瓜1根，莲雾2朵，半个西瓜，300毫升冷开水 。
实践：
1.西瓜去皮，取果肉，去籽备用；黄瓜和莲雾洗净，切成小块 。
2.将西瓜、黄瓜和莲雾放入果汁机中，用200ml冷开水挤压 。
3.倒入剩下的100毫升沸水，充分搅拌 。
芒果莲雾桂圆汁
材料：芒果150克，莲雾100克，龙眼80克，椰子汁60毫升，榨汁机1台，刀1把 。
实践：
1.将芒果洗净，切去果核，取出果肉，切成块 。
2.洗净莲雾，切成小块；壳和籽龙眼 。
3.将芒果片、莲雾片和龙眼肉放入榨汁机 。
4.倒入椰汁，加入少量水，挤压椰汁 。
5.将挤好的果汁倒入杯中 。
【莲雾和什么榨汁好喝】
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