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【每天早餐吃两个鸡蛋好吗 每天早餐能吃两个鸡蛋么】1、每天早餐吃两个鸡蛋不好 。
2、鸡蛋是一种营养丰富的食物 ， 含有大量优质蛋白质、脂类物质、维生素等 ， 适量吃鸡蛋对人体健康有益 ， 健康人群每天吃一个鸡蛋较为合适 。特殊人群可根据自身需求调整 ， 如营养不良患者可以每天早上吃两个鸡蛋；需补充蛋白质者 ， 可以去除蛋黄 ， 按需食用鸡蛋白 。
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