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1、不让孩子饭前吃零食,孩子们要是饿了的话,不少的家长都会先给孩子吃点零食垫垫肚子什么的,其实这样是非常不好的,因为饭钱吃零食会增加孩子的饱腹感,然后孩子一到了吃饭的时间就吃不下饭了 。
2、让孩子参与做饭,对于孩子们来说,如果是自己的劳动成果的话,总是会比较有成就感的 。所以家长们在给孩子准备饭菜的时候,不妨可以让孩子一起参与,孩子有参与到其中的话,就会觉的这个是自己完成的,就会有满满的成就感,然后就会将自己有动手的食物吃的光光的 。
【家里挑食怎么哄孩子 宝宝挑食怎么办】3、巧妙变换食物的外观 。有些时候,宝宝对某种食物厌烦不爱吃,是因为没有新鲜感,并不是讨厌它的味道,家长们可以变换一种方式,例如在食物的外观上做些改变 。习惯了清炒胡萝卜丝的妈咪们,不妨将胡萝卜切成小花朵、小熊猫等形状,再烹饪熟给宝宝食用,宝宝会因为对胡萝卜新的造型感觉到有趣好奇,而在不知不觉间愉快地把食物给吃下去了 。此妙招对于改掉宝宝偏食挑食的坏习惯非常有成效喔!
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