【我们为什么会恋旧？】生活中恋旧的人是什么样子？
有的人恋旧物 ， 电影票根、火车票根、儿时的玩具等等 ， 即使搬家几次 ， 也总是无法割舍 ， 一直带在身边 。
有的人恋旧人 ， 前任 ， 前前任 ， 即使开始了新恋情 ， 也总是会在不经意间回忆起旧人的好 。
我们常说喜新厌旧是人类的天性 ， 但是恋旧的人活得就像一个拾荒者 ， 他们的记忆行囊总是比别人更丰富 ， 也更沉重……
在恋旧的人看来 ， 未来充满了未知和不可控性 ， 多少给人以虚幻的感觉 ， 虚幻的东西不可能打动我们那颗渴望温存的心；现实似乎又总是那么的残酷 ， 不如意之事十有八九 ， 让人疲惫而被动；而去则不同 ， 经过岁月的筛选 ， 我们总是会不自觉将记忆美化 ， 更愿意忘却那些不愉快的部分 ， 记取那些美好的部分 。
我们为何会产生恋旧心理？
其实 ， 无论是恋旧物还是恋旧人 ， 恋旧心理的产生皆源于未完成情结 。 未完成情结（unfinished business） ， 即未表达出来的情感 ， 包括：悔恨、愤怒、怨恨、痛苦、焦虑、悲伤、罪恶、遗弃感等 。 虽然这些情感并未表达出来 ， 但却与鲜明的记忆及想象联结在一起 。 由于这些情感在知觉领域里并没有被充分体验 ， 因此就在潜意识中徘徊 ， 而在不知觉中被带入现实生活里 ， 从而妨碍了自己与他人间的有效接触 。 未完成情结常会一直持续存在着 ， 直至个人勇于面对并处理这些未表达的情感为止 。 这也就是为何恋旧的人会更容易纠缠于旧情中无法干脆地脱身 。
但其实恋旧是最具欺骗性的行为之一 。 大多时候 ， 当我们怀念一件事、一个人、一个地方的时候 ， 会自动过滤掉它们消极的一面 ， 而通过一些主观的想象、渲染去肆意扩大积极的一面 ， 形成被怀念物特别好的错觉 。 这种不具理性的错觉有时会伤害到自己 ， 比如重新回到前任身边 。 一旦所怀念的重新成为现实 ， 你很快又会因它的负面而抓狂 ， 忘记那些你怀念的好 。 所以 ， 很多时候 ， 我们都不能给予过去和现在一个客观的评判 。 当然 ， 人之所以怀旧 ， 是因为觉得现在不如从前 。
云树心理建议
人人都可能产生恋旧心理 ， 但是 ， 当它已经影响到你的正常生活时 ， 可以试试遵守完形疗法的以下九个基本原则：
一、生活在现在
二、生活在这里
三、停止猜想 ， 面向实际
四、暂停思考 ， 多去感受
五、也要接受不愉快的情感
六、不要先判断 ， 先发表参考意见
七、不要盲目地崇拜偶像和权威
八、我就是我 ， 对自己负责
九、正确地自我估计
总之你要明白 ， 现在才是你一生中最重要的时刻 ， 过去已成过去 ， 未来还未出现 。 不要再犹犹豫豫了 ， 结束困扰你的这一切 ， 跟过去做一场彻底的告别 ， 咆哮一场也好 ， 痛哭一场也罢 。 放下心中的结 ， 整装待发 ， 重新上路 。
推荐阅读
- 争议话题：要不要给乞丐钱？
- 为什么宝宝更喜欢爸爸呢？
- 每天都涂口红的女生，几年后会有什么变化？化妆师说出了实话！
- 为什么汽车是四个轮子？
- 人为什么会迷信？
- 为什么坏脾气的人更容易被认可？
- 关于梦的对与错
- 我们的大脑对负能量更感冒？
- 看了这些，你就知道为什么要拒绝鸡汤了
- 杏仁的作用有哪些