【为什么市场不卖裸斑鱼】因为捕捞的少 ， 而且裸斑鱼生存能力很弱 ， 鱼市几乎不会捕捞售卖 。裸斑鱼属于淡水鱼 ， 不过也能在咸淡水中生活 。这种鱼通常在浅湖边、水塘或者是石堆间生长 。
裸斑鱼的营养价值
文章插图
裸斑鱼具有软化血管的作用 ， 而且还可以降低体内的胆固醇和甘油三酯 ， 防止血小板凝集 。
裸斑鱼中含有丰富的蛋白质 ， 其占比约为16.14% ， 可以促进免疫细胞的生成 ， 从而增强自身的体质 。裸斑鱼中也含有丰富的脂肪 ， 其中大部分都是不饱和脂肪酸 。
一般感冒、烧伤、痰湿体质人群不宜吃裸斑鱼 。
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