【人鱼线是什么】人鱼线是腹外斜肌，指的是男性腹部与盆骨两侧形成的V形线条，这种线条是衡量男性身材的标准之一，近年来很多女性也非常追捧，并通过锻炼来形成这种线条 。人鱼线的锻炼方式主要是围绕腹部进行训练，不断减少腹部的脂肪含量就能形成人鱼线 。
人鱼线是腹外斜肌
文章插图
人鱼线是腹外斜肌，指的是男性腹部与骨盆两侧组成的V形线条 。这种线条是衡量男性身材的标准之一，能够在一定程度上体现出男性的美与性感，近年来很多爱美的女性也非常追捧这种线条 。
文章插图
人鱼线的各种锻炼方式主要是围绕腹部来进行训练，最为常见的训练方式就是仰卧起坐，这种方式不需要借助过多的器材，只需要将身体平躺，双腿并拢卷曲，双手抱住后脑或握拳撑住下，不断将上半身卷曲即可 。
文章插图
还可将身体平躺，双腿弯曲膝盖呈90巴Ｖ驮诳罩校蛘呓炔⒙７旁阼べで蛏希址牌较蚯吧煺梗揽扛共康牧α拷硖宸直鹣蛳虿嗯ぷ?5埃绨虮３止潭ㄗ刺⒎锤粗馗凑飧龆鳎湍芷鸬蕉土兜男Ч?/p>
推荐阅读
- 金银花菊花茶的功效与作用 金银花菊花茶的功效与作用是什么
- faker蛇女反向r闪是什么意思
- 半数抑制浓度是什么 什么是半数抑制浓度
- 释法是什么意思 释法的解释
- memo是什么意思 memo是何意思
- 传递是什么意思 传递造句
- 克与毫升的换算关系 克与毫升的换算关系是什么
- 地穴是什么意思 地穴解释
- 藤茶是什么茶
- 奶油芝士和奶油奶酪的区别是什么 奶油芝士和奶油奶酪有什么区别