天寒地冻的时节 ， 不少人因为怕冷而主动降低了洗澡频率 ， 由夏日的每日一洗 ， 变为3日一次 ， 甚至每周一洗 。 又由于洗澡间隔长了 ， 每次都觉得身上有好多脏东西 ， 要大力搓洗才能洗干净 。
【搓澡搓下来的泥，真的是泥吗？】又有一部分人觉得 ， 搓澡除了搓掉脏东西 ， 还能把死皮搓掉 ， 给皮肤去去角质 ， 有助于皮肤美容 ， 应该天天搓啊！真相到底是怎么样呢？
■ 搓澡搓掉了什么？
污垢自不必说 ， 角质也能搓掉不少 。 但角质细胞从新生到脱落需要28天 ， 过于频繁地去角质 ， 皮肤代偿不及 ， 其实是有害的 。
角质层是皮肤表面的第一道防线 ， 除了抵御外来的微生物、机械、物理、化学刺激外 ， 还可以防止水分经皮丢失过快；如果角质层全部丧失 ， 水分经皮肤外渗丢失的速度将至少增加10倍 。
因此 ， 频繁地搓澡 ， 实际上搓掉了我们皮肤一道重要的生理防线 ， 在部分原有皮肤过敏史的人群身上 ， 这常常会导致发生过敏的几率增加 。
除此以外 ， 大力搓洗还会搓掉皮表仅存的一点儿皮脂层 。 我国大部地区气候受季风影响 ， 冬季相对干燥 。 而当外界湿度降低时 ， 我们的皮肤表面的角质层的水合程度也会跟着下降 ， 皮脂分泌减少 ， 皮肤容易出现干燥脱屑的情况 。 如果此时过度清洁 ， 大力搓洗 ， 会把本就相对稀薄的皮脂层彻底搓掉 ， 加剧皮肤干燥 ， 甚至诱发瘙痒症等一系列干燥所致的皮肤病变 。
■ 冬季搓澡是好是坏？
角质的新陈代谢本是无时无刻不在进行的 ， 春夏湿润季节皮脂分泌旺盛 ， 角质层水合程度高 ， 就脱落得少 ， 肉眼不容易观察到；秋冬时 ， 则很容易发现皮表甚至贴身衣物上都有明显脱屑 ， 这「屑」即是脱落的角质细胞 。
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