文章插图
【冬薯的功效和做法 冬薯的效用和制作方法】1、 冬薯粉带有很多碳水化合物化合物，它被身体消化吸收后能迅速转换成动能，能够 考虑人体正常新陈代谢时对动能的需要，能推动精力修复也可以减轻身体疲乏，平常他最合适这些从业重体力活的群体服用 。冬薯粉中还带有一些含糖量，平常服用能让身体缓解疲劳工作能力明显增强 。
2、做法
主料：猪骨400g、冬粉薯350g、陈皮1片、蜜枣1个、姜片3片
辅料：盐适量、醋适量
步骤一：猪骨用水浸泡一小时去血水，过程多换几次水 。加入一大勺盐，抓匀后腌制40分钟 。
步骤二：腌制好的骨头洗净去除腌制的盐巴，放入锅里，加入陈皮，姜片，加入水，煮汤水要一次性加 。
步骤三：盖上锅盖，大火煮开后转小火住煮一个小时 。
步骤四：冬粉薯撕去外皮洗净，切成斜片待用 。
步骤五：咸骨汤煮好后，等高压锅里面的气体跑完，加入蜜枣，冬粉薯 。小火煮半个小时 。
步骤六：炖好的冬粉薯猪骨汤盛出就能享用啦 。
推荐阅读
- 制作麻辣片的方法 麻辣片的家常做法
- 海鲜汁的配方窍门 需要哪些食材
- 白菜素的做法 白菜素制作方法
- 拌饭酱的家常做法 拌饭酱怎样做法
- 烙韭菜鸡蛋饼怎么做 烙韭菜鸡蛋饼的做法
- 房贷利率下降了我的月供怎么不少
- 熬粥什么时候放小苏打 熬粥放小苏打的时间
- 油焖笋怎么烧 油焖笋的做法
- 五香粽子的做法和配料 五香粽子的做法跟配料
- 羊头的毛怎么退干净