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一般建议晚上睡觉时佩戴 。
青少年晚上可以戴ok镜 。戴OK眼镜睡觉可以暂时改变角膜的形状，降低近视的程度 。一般来说，第一晚戴上它可以有效地将近视度降低50% 。如果坚持以后佩戴，近视度的增加可以有效缓解 。
【我睡觉时只能戴OK眼镜吗？】OK眼镜需要科学搭配，也需要在医生的指导下佩戴 。不要盲目戴OK眼镜，否则戴后效果不好 。它需要根据角膜曲率、角膜直径、近视和散光进行定制 。因此，有必要去专业正规的眼科医院进行配戴，以便为儿童佩戴合适的OK眼镜 。
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