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【红枣枸杞花生豆浆好处和坏处 豆浆的禁忌人群】1、红枣枸杞花生豆浆的话还可以很好的改善贫血的症状 ， 因为里面的花生和红枣都是具有补血功效 ， 建议自己坚持饮用 。
2、黄豆营养丰富 ， 有益气养血、健脾宽中、健身宁心、下利大肠、润燥利水等功效 。现代医学研究认为 ， 黄豆不含胆固醇 ， 并可以降低人体胆固醇 ， 减少动脉硬化的发生 ， 预防心脏病 ， 黄豆中还含有一种抑胰酶的物质 ， 它对糖尿病有一定的疗效 。
2、红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、b族维生素、维生素c、维生素p以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分 。红枣能补脾和胃 ， 增强脾胃功能 ， 有止泻、生津、补养、强壮作用 ， 并能缓和药性、解毒、保护脾胃 。
3、枸杞子是一种性味甘、平 ， 具有补肝肾、明目、润肺功效的补阴药 。其中 ， 枸杞多糖有助于降血糖、降血脂、延缓衰老、抗氧化、调节机体免疫活动、抗肿瘤、保肝 。而在提高视力、保护记忆力、提高造血功能、提高生殖功能以及退热等方面的作用 。
4、没有什么坏处 ， 但是有一些人不适宜喝豆浆 。豆浆的禁食人群：肠胃不好的人少喝豆浆 ， 因为豆浆性质偏寒 ， 消化不良、嗝气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆 。而豆浆在酶的作用下能产气 ， 所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆 。另外 ， 急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品 ， 以免刺激胃酸分泌过多加重病情 ， 或者引起胃肠胀气 。
5、有痛风症状的人不能喝豆浆 。痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病 ， 而大豆富含嘌呤 ， 豆浆是由大豆磨成浆的 ， 所以痛风病人做好少喝豆浆 。
6、正在服用抗生素的人不宜喝豆浆 。豆浆一定不能与红霉素等抗生素一起服用 ， 因为二者会发生化学反应 。喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上 。
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