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如果一天胖两斤，这不是脂肪的 。
体重早晚都是有差距的，而且饭前饭后运动后都是有一定的区别的 。
平时要注意规律的作息习惯以及规律的饮食习惯，要保证充足的睡眠 。
坚持适当的体育运动，增强机体的抵抗力 。
饮食上要清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，要少吃辛辣刺激的食物 。
如果过度肥胖，就要及时的减肥，肥胖是会导致很多疾病的发生 。
【一天胖两斤正常吗？】
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