由此可见 ， 若是将35岁改成60岁 ， 可能会更靠谱一点 。 根据听力学研究 ， 正常男性一般会在60岁以后出现听力衰退 ， 而女性则较男性晚些 。
为什么随着年龄的增长 ， 我们的听力会丧失？
家中的一些老人们 ， 他们看电视时 ， 音量要调到非常大才能听得见 ， 跟他们讲话基本靠“喊” ， 他们自己说话嗓门会特别大 ， 甚至会经常打断别人的对话等等 。 渐渐地 ， “耳背”似乎成了几乎所有老人的代名词 。 那么 ， 老年性耳聋是由什么引起的呢？
随着我们年龄的增长 ， 人体的新陈代谢会逐渐衰退 ， 从这一点上说 ， 听力方面的衰老是无可避免的 。 然而 ， 诸多科学研究都显示 ， 遗传因素、长期接触噪音、烟酒过度、不良的饮食习惯和生活习惯、高血压、高血脂、糖尿病等其他因素都是诱发老年性耳聋的病因 。 除此之外 ， 一些毒性药物 ， 比如化疗药物也会对耳朵造成损伤 。 还有一种很罕见的诱发因素是外耳或中耳的畸形 ， 因为这样会导致鼓膜或三块听小骨功能的衰退 ， 使声波不能由鼓膜传入内耳 。 不过 ， 情况最多的还是年龄和噪音共同作用的结果 。
噪音到底有多可怕？
有不少科学家在探求老年性耳聋的病因时都把都把噪音放在关键的位置上 。 他们发现 ， 长期暴露在分贝高或是时间长的噪音中 ， 会损伤你的耳内毛细胞 ， 一旦这些至关重要的细胞遭遇损伤 ， 就会损伤你的听力 ， 并且此损伤不可逆转 。 因此 ， 我们应该尽量远离火车站、飞机场等地方 。 如果难以避免 ， 随身携带耳塞也不失为一种好选择 。 既然说到了噪音 ， 另外一点不可不提的就是耳机音量的问题 。 据世界卫生组织报道称 ， 12-35岁之间的人群中有一半都处于听力损伤的危险之中 ， 原因就是他们在使用耳机听歌时音量过大 。 我们经常会听到附近的人耳机里传来的声音 ， 甚至还有人戴着耳机听歌时完全听不到外界的声音 ， 这些都是耳机音量过大的表现 ， 这也就为老年性耳聋埋下了伏笔 。 并且 ， 70分贝以上的音量就可使人的神经细胞受到损伤 ， 如果本身外界的声音就很嘈杂 ， 此时耳机音量要盖过外界音量时就会更给耳朵带来伤害 。
多方面预防
老年人耳聋有个体差异 ， 注意身体保健 ， 可能有助于延缓老年人听力损失的发展 。 如果老年人大量摄入脂类食物 ， 会使血脂增高 ， 血液粘稠度增大 ， 引起动脉硬化 。 而内耳对供血障碍最敏感 ， 当出现血液循环障碍时 ， 会导致听神经营养缺乏 ， 从而产生耳聋 。 所以 ， 老年人应严格控制脂肪的摄入 ， 多吃清淡的水果和蔬菜 。 中老年人还应当坚持体育锻炼 ， 如慢跑 ， 散步 ， 做操 ， 打太极拳等 ， 以增强体质 ， 改善全身的血液循环 ， 减慢衰老的过程 。 对于中青年人来说 ， 避免长期接触噪音、合理安排生活、避免熬夜、适当缓解工作压力、保持身心愉悦等都是预防老年性耳聋的好方法 。
如何治疗？
虽然科学家们至今仍没有发现能够治愈这种疾病的方法 ， 但尽早发现和尽早治疗能够有效改善病情 。 平日里应多和家人及朋友沟通 ， 当听力出现下降时 ， 应及早去医院进行诊断和治疗 ， 拖延时间可能会导致听力无法恢复 。 除药物治疗外 ， 听力损失60分贝以上的人群应该遵照医生的嘱咐佩戴助听设备 。 60分贝是人类正常沟通的音量标准 ， 如果老年人不佩戴助听设备 ， 可能会造成与他人的沟通障碍 ， 由此引发老年人心理上的孤僻、自卑、自闭心理 ， 影响老年人的心理健康 。
综上所述 ， 年龄越大 ， 耳朵越不好的这个现象使确实存在 ， 但有效的预防和治疗可以延缓这一过程 。 上述文章中所说的35岁这个节点是错误的 ， 如果不是随意选取的数字的话 ， 可能作者也是在暗示老年性耳聋愈加年轻化的趋势 。 总而言之 ， 保护耳部健康任何时候都不算晚 ， 注意预防、积极治疗、调小音量、轻声细语 ， 一起为自己 ， 也为他人营造一个“低分贝”的环境吧！
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