文章插图
1.羽绒服是必须的
【倒春寒要注意什么】春天的天气是一年四季 。穿衣服令人头痛 。最简单的方法是在室内穿上薄薄的春装，然后穿着羽绒服出门 。它对倒春寒有很大的效果 。
2.防止手脚冻僵
春天很冷 。三天暖和两天冷 。有些人总觉得穿薄一点很麻烦 。这时，皮肤会冷又热，冻疮会等待时机 。
3.预防感冒
倒春寒总是不好，不好也不坏 。这是最麻烦的 。这一次是鼻炎最有可能肆虐的时候 。长期流鼻涕容易引起鼻炎 。当鼻炎严重时，会导致头晕和头痛 。夜间呼吸困难 。穿厚衣服总是可以避免倒春寒 。
4.多吃蔬菜
为了让肝气通畅，你可以在春天多吃绿色蔬菜，少吃肉类，多运动，这样你的肌肉和骨骼就可以活跃起来 。放风筝是最好的季节 。
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