在刚刚结束的第16届喀山世界游泳锦标赛中 ， 宁泽涛以47秒84夺得男子100米自由泳冠军 ， 获得本人首枚世锦赛金牌 ， 也创造了亚洲游泳的历史 。
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游泳运动员训练辛苦 ， 对饮食也要求更高 。 游泳运动员应该如何健康的吃呢？
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每一秒钟 ， 都要百倍努力
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