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吃烘焙麦片不容易胖 ， 烘焙燕麦也是适合减肥某些人减肥的 ， 精选杂粮与燕麦的冲撞 ， 经过高温烘焙过后才可以正常食用 ， 不过有些肥胖者单纯食用这种食品发挥的功效小 ， 需要配合其他方法才能正常减下来 。
燕麦片属于一种五谷杂粮 ， 其热量比米饭低 ， 同时富含膳食纤维 ， 因此可以起到吸收脂肪的作用 ， 因此燕麦片可以有减肥瘦身的效果 。
而烘焙水果燕麦片也属于一种燕麦片 ， 其相对于传统燕麦片热量较高 ， 但是也可以起到吸收脂肪的作用 ， 优点是口感好 ， 因此容易让人坚持减肥 。
因此减肥期间可以食用烘焙水果燕麦片 ， 但是进食量需稍微降低 。
【吃烘焙麦片容易胖吗？】
