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【3月份的车厘子有营养吗？】还是有营养的 。
车厘子的铁含量很高，每100克樱桃含铁高达59毫克，在水果中排名第一 。它的维生素a含量是葡萄、苹果和橙子的4-5倍 。胡萝卜素的含量是葡萄、苹果和橙子的4-5倍 。此外，切里兹还含有维生素B、C、钙、磷等矿物质元素 。
车厘子水果的维生素A含量是葡萄、苹果和橙子的4-5倍 。这是一种保护视力的好水果 。
车厘子含铁量高，是所有水果中的第一种 。经常吃芝士可以补充体内对铁的需求，促进血红蛋白再生 。它不仅能预防缺铁性贫血，还能增强体质、大脑和智力 。
车厘子营养丰富，比苹果和梨含有更高的蛋白质、糖、磷、胡萝卜素和维生素C 。经常食用车厘子不仅可以改善美貌，使皮肤红润、嫩白 。
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