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【紫薯有点生可以吃吗？】不建议食用 。
生的紫薯和未熟的紫薯不能吃，容易引起腹泻和腹胀 。最好在它们完全煮熟后食用 。大多数人都可以吃紫薯，经常吃紫薯，能吸收紫薯中丰富的膳食纤维，促进肠道蠕动，改善便秘，还能吸收其中的粘液蛋白，增强人体免疫力，增强抗病能力 。不过紫薯吃多了容易胀气，所以一次不要吃太多，以免肠胃超负荷 。
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