文章插图
在床上使用书桌时 ， 由于下肢没有得到支撑 ， 身体需要不自觉地前倾以保持稳定 。
长期保持这种姿势 ， 容易诱发胸弯加深、颈弯变直 ， 导致关节压力增加 ， 椎体不稳 。
并且椎间盘的负担增加 。
【用床上书桌怎么样才能脚不麻】如果肌肉力量不足 ， 很容易诱发脊柱侧弯 。
另外 ， 下肢血液循环时间长了 ， 就会出现下肢麻木的现象 。
所以如果实在不能用普通的办公桌 ， 尽量每隔半小时到一小时适当锻炼一下 ， 做一些伸展运动 ， 腰部放一个腰枕 ， 减轻关节的压力 。
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