文章插图
孩子长期喝牛奶其实是可以的 ， 但是要适量 。如果牛奶长期喝太多 ， 会造成一些危害 ， 比如骨质疏松、糖尿病、皮肤过敏等等 。而且年龄越小的孩子 ， 肠道吸收能力越弱 。如果此时摄入过多的牛奶 ， 不仅不能吸收营养 ， 还会引起消化不良、腹痛、腹泻等症状 。
一般来说 ， 孩子一天最好不要超过喝500ml的牛奶 。早上或晚上喝都可以 ， 其实对时间没有特殊要求 。另外 ， 孩子喝完牛奶后 ， 最好做些运动 ， 多晒晒太阳 ， 可以加强身体对营养的吸收 。
【儿童长期喝太多牛奶的危害】
推荐阅读
- 腊八粥是在腊月初几喝
- 茅草根煮水喝什么作用
- 为什么喝了西梅汁拉稀
- 财鱼汤哪些人不能喝
- 透骨草泡水一天喝几次
- 酒后喝咖啡可以解酒吗？
- 酒后喝什么茶
- 酒后喝葛根能解酒吗？
- 酒醉喝蜂蜜水能解酒吗？
- 酵素梅能长期吃吗？