喜剧演员Phyllis Diller曾说：“笑能解决一切问题 。 ”确实 ， 笑能让人着迷 ， 让人放下警惕 ， 但是也可能具有误导性 。 如果深究就会发现 ， 笑其实并不都那么好 ， 因为它是最容易假装的事物之一 。
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你一定在想 ， 我们都会时不时假装微笑 ， 来拉近和同伴的距离 ， 或是避免不必要的冲突 。 另一方面 ， 快乐所带来的发自内心的微笑则是另一码事 。 心理学家们用法国神经学家Guillaume-Benjamin-Amand Dushenne de Boulogne的名字明明了这种微笑 。 这种被称为杜尼式笑容的真诚之笑 ， 不仅要利用嘴巴周围的肌肉 ， 还要利用眼睛周围的肌肉来提升面颊 ， 从而产生鱼尾纹 ， 这种笑容长久以来都被认为是无法模仿的人类真实感情的表现 。 直到2013年 ， 来自美国东北大学的研究者们打破了这一理论 。
Sarah Gunnery和同事们让一组志愿者模仿照片上的笑容 ， 而另一组志愿者则对他们的笑容进行打分 。 一些照片显示的是只动嘴的笑容 ， 而另一些则是杜尼式笑容 。 让人惊讶的是 ， 2/3的参与者们能够模仿出杜尼式笑容 ， 这些人在日常生活中也更容易伪装情绪 。 这一直观的研究说明 ， 即使神圣的杜尼式笑容也能被很好地伪装 。
那么为什么我们如此善于佯装笑容呢？原因并不都是负面的 。 一些研究表明 ， 假笑实际上能够让你的心情变好 。 来自德国曼海姆大学的Fritz Strack和同事们让志愿者们用嘴叼着一支笔 ， 一些人把笔咬在牙齿之间 ， 让他们可以不自觉地微笑 ， 而另一些人则把笔咬在嘴唇之间 ， 无法微笑 。
然后 ， 志愿者们需要观看Gary Larsond的Far Side卡通 ， 并对它的好笑程度打分 。 有趣的是 ， 与用嘴唇咬着笔的人们相比 ， 用牙齿咬着笔的志愿者们打出了更高的分数 ， 他们认为卡通更好笑 。 这说明微笑实际上能够改善情绪 ， 而通常的观点只认为 ， 微笑是人们当前情绪的一种体现 。
为了进一步证明这一观点 ， 来自美国堪萨斯大学的Tara Kraft和Sarah Pressman让志愿者们咬一双筷子 ， 第一组人咬着筷子一头 ， 嘴唇紧闭没有笑容；第二组人咬着筷子一头 ， 嘴唇分开 ， 可以露齿微笑；第三次组人把筷子横着咬在嘴里 ， 能做出杜尼式微笑 。 然后 ， 志愿者们需要把一只手放在冰水里一分钟 ， 来产生心理压力 。
研究者们主要关注的是微笑对受到压力后恢复过程的影响 ， 结果显示 ， 杜尼式微笑的志愿者们恢复得最快 。 因此 ， 不管是不是发自真心 ， 杜尼式微笑都是缓解压力的良药 。
不过 ， 虽然我们在不开心的时候 ， 笑一笑可能对我们有好处 ， 但这种效果也有另外一面 。 来自美国伊利诺伊大学和加州大学的研究者们想要了解 ， 职业拳击手在回合开始前对峙时的笑容 ， 是否能够预测谁会是赢家 。 Michael Kraus和Tey-Way Chen对152张终极格斗大赛的比赛照片中选手的微笑程度进行打分 ， 让人意想不到的是 ， 赢家在对峙期间的微笑比输家程度更小 ， 而一拳制胜的赢家笑得则最不明显 。
在需要身体支配的情境下 ， 微笑可能是让步和下级地位的象征 。 微笑的拳击手不自觉地透露出了自身的弱势 ， 因此让对手在心理上更胜一筹 。 所以 ， 在充满竞争的环境中 ， 控制自己的情绪 ， 并表现出庄严的面孔是一种较好的策略 。
因此 ， 笑可以唬人 。 人们出于各种原因笑或者不笑 ， 而并不仅仅看他们内心有多快乐 。 不过 ， 俗话说得好 ， 识时务者为俊杰 。 下次你在拍照的时候 ， 别再说“cheese”了 ， 说“cheeks” 。 这不但能让你的嘴型更好看 ， 还能提醒你把脸颊上提 ， 装出一个满足的 ， 看上去十分真实的杜尼式微笑 。
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