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1、食用燕窝前，一定要去除燕窝的羽毛等杂质，减少因动物绒毛引起的过敏现象 。
【怎么避免燕窝过敏】2、如果之前有蛋白质食物过敏的经历，建议不要吃燕窝或者少吃燕窝 。如果要吃，从少量开始，每次1克干燕窝，隔日一次，如果没有过敏反应就调整 。而已 。
3、皮肤过敏的人不要再吃燕窝，避免吃燕窝再次出现过敏和加重症状 。
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