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【枸杞子用100度水泡可以吗 枸杞子怎么泡水】1、枸杞子用100度水泡可以 ， 但是营养会流失 。枸杞子用50-70度的热小水泡适合 。
2、一般来说 ， 每一次放15粒上下是更为适合的 ， 不必放得过多 。由于枸杞温性 ， 放太多了非常容易造成上火症状产生 。
3、如果是一般在平时的情况下吃枸杞得话 ， 那麼一天数最多只有吃10粒 ， 由于如果是把枸杞嚼着吃 ， 那麼在其中的营养元素会利润最大化的被身体消化吸收 ， 营养成分全是被释放出来的 ， 基本上沒有外流 。
4、可是如果将其用于泡水喝得话 ， 在其中一些营养元素是自来水冲调不出来的 ， 会造成其营养元素有一定的遗留下 ， 所以说相比立即嚼着吃 ， 能够适度的多放一些 ， 一次能够放15粒上下 。
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