有些女性每个月都会定期出现很多奇怪的症状 。 她们会变得易怒 ， 莫明其妙地呵斥家人和朋友 ， 还会忘记车钥匙放在哪里 ， 上班开会时也难以集中注意力 。 她们会变得很爱吃巧克力 ， 或是在孩子睡觉后还要偷偷吃点比萨 。 她们还可能会突然对自己的外貌变得不满 ， 觉得自己有些浮肿 ， 头发油腻而没有生气 。
这些症状能立刻被归类为经前综合症或PMS 。 但什么是PMS？有些人将其解释为“每个月的那几天”——女性为自己食用大量巧克力和乱发脾气所找的借口 。
文章插图
但医生认为PMS是一种疾病 ， 会造成真正的生理和心理症状 。 对很多女性来说 ， 这些扰人的症状足以影响她们的生活 。
在本文中 ， 我们将介绍医生怎样诊断PMS、它的潜在病因以及患病女性可以怎样缓解症状 。
感谢Craig C. Freudenrich博士为撰写本文提供的帮助 。
什么是PMS？
经前综合症（Premenstrual Syndrome ， 即 PMS）指一系列激素变化 ， 它会导致女性出现很多生理和情绪症状 。 其中包括：生气、易怒、腹部绞痛、乳房胀痛和贪食 。 PMS通常在月经（女性每月一次的流血现象）前7到14天开始 ， 月经一来就结束 。 PMS只会在女性的生育年龄期出现 ， 绝经后就停止 。
高达40%的行经女性都会出现PMS症状[参考] 。 其中大多数认为PMS只是令人烦恼 ， 但也有约5%的女性因为这些扰人的症状而影响了日常生活 。
【经前综合症，你能体谅吗？】
PMS会引起150多种不同的症状 ， 因此往往难以诊断 。 尽管还没有真正针对PMS的检测方法 ， 但医生会通过排除其他引起类似症状的疾病来进行诊断 。 如果患者症状与她的月经周期吻合 ， 并且经过检测排除了其他疾病 ， 通常就可以确定是PMS 。 坚持每月记录症状有助于确诊 。
诊断为PMS前需先排除的一些疾病：
贫血
进食失调
糖尿病
酒精滥用
甲状腺功能减退
痛经
人格障碍
慢性疲劳综合症
子宫内膜异位
自身免疫性疾病
PMS的症状有哪些？
与PMS相关的生理和心理症状有150多种 ， 但每种症状的轻重程度各有不同 ， 不同患者及不同周期之间也可能不同 。
PMS的一般症状包括：
1.心理症状：
情绪变化（例如：无端哭泣、抑郁、焦虑、生气、悲伤或易怒）
精神状态改变（注意力不集中或记忆力减退）
性欲改变（性欲增加或减退）
2.生理症状：
胃部不适 ， 腹泻或便秘
疲劳
睡眠障碍
头痛
体液潴留/肿胀
痤疮
乳房胀痛
关节或肌肉疼痛
痉挛
贪食（尤其是碳水化合物、巧克力和其他糖果）
体重增加
PMDD
每个月伴随PMS出现的易怒、肿胀和贪食都会给很多女性带来严重不适 。 约3%到5%的行经女性的PMS症状会更严重 ， 称为经前忧郁症（Premenstrual Dysphoric Disorder ， 即PMDD） 。 专家常常就区分PMS和PMDD的有效性展开争论 ， 目前也只有少数病例被诊断为PMDD 。
要诊断为PMDD ， 女性必须在排卵期和月经期之间出现至少五种PMS症状 ， 其中至少包括一种下列症状：
明显的情绪低落
明显的焦虑或紧张
突然悲伤或流泪
一直生气或易怒
3.其他症状包括：
对各种活动缺乏兴趣
精力不足
食欲改变
失眠或疲劳
头痛
关节或肌肉疼痛
肿胀
推荐阅读
- 月饼的前世今生，你了解吗？
- 养生减肥的正确打开方式
- 来月经应注意什么 女生例假注意事项
- 新生儿需要挤乳头吗？
- 避孕药，不是人人都能吃？
- 如何有一颗健康的心脏
- 为什么说钱有铜臭味？
- 大旱会导致地面抬高？
- 为什么女生会痛经？
- 如何为孩子选择最好的食品？