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1、避免空腹 。
【泡温泉如何预防头晕】2、避免水温过高 ， 应控制在37-41℃ 。
3、避免时间过长 ， 保持在20分钟以内 ， 高血压、糖尿病或心脏病患者不要超过15分钟 。
4、泡前喝一杯水 ， 泡完澡后再喝含钠钾离子的饮料或含糖盐水 。
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