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1、鱼泡含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，营养价值很高，可以补充营养，能够进补身体，适合体质虚弱、精神过劳等人群食用 。
【鱼泡好处吗 女性吃鱼泡有什么好处】2、中医认为，鱼泡性味甘平，入肝肾经，可以滋阴补肾，养血补血，女性经常吃鱼泡，可以美容养颜，气色红润 。鱼泡中还含有的胶原蛋白，可以使肌肤更加饱满有弹性，减少皱纹的产生，使肌肤更加年轻有活力 。
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