【平时生活中大家都有什么好的生活习惯或者不好的需要改善的坏的生活习惯呢？】我在平时生活中好的习惯不多， 倒是发现了一个很不好的习惯 。 我是一个二十多年的老烟民了， 平时抽完烟很自然的立马端起杯子大喝一口， 然后再接下来干别的事 。
我最近想想这个习惯应该要改掉了， 抽完烟不能立刻就去喝水， 真想喝水也要等个5一10分钟再喝 。 因为我们刚抽完烟嘴里的烟还没有完全出来， 门上喝水的时候就会把那部分的烟又带回肚里了， 再说水杯上也会留下更重的烟味 。 不知道我的这个说法有没有科学依据， 有没有哪位科学家给出具体的数据？
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