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【香蕉带皮蒸还是去皮蒸 吃香蕉的注意事项】1、蒸香蕉时应该带皮蒸 。
2、香蕉很软 ， 不耐蒸 ， 如果去掉香蕉皮 ， 直接放在蒸锅里蒸 ， 很容易蒸烂 。如果想把香蕉添加到食物中吃 ， 那么可以去皮蒸 ， 注意不要蒸太长时间 。
3、蒸香蕉可以不用带皮蒸 ， 把它放在米饭锅里面和米饭一起下锅蒸 ， 这样米饭又香又糯非常好吃 。
3、香蕉有促进肠道蠕动的作用 ， 能缓解便秘症状 ， 但由于香蕉是寒性水果 ， 所以不能吃太多 。
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