肌肉力量表现在很多方面， 比如绝对力量（absolute strength）， 速度力量（爆发力）（Speed Strength）， 力量耐力（urance）， 和动态力量（dynamic strength） 。
动态力量指可以维持更多运动次数的力量 。
绝对力量第一名是咀嚼肌， 1986年福罗里达州Lake City的Richard Hofmann在2秒内释放了442公斤的咬合力 。 并创造了吉尼斯世界纪录 。
动态力量的第一名是眼外肌 。 眼外肌可以在看1小时书的过程中至少牵拉眼球运动10000次 。 而且人能连续看书几个小时 。 据研究看电影时的眼外肌运动远比看书要频繁， 每小时远大于10000次， 而且普通人也能看好几个小时电影 。
绝对力量的一个无法测量的冠军是子宫肌肉 。 生孩子时的强力宫缩， 使子宫肌肉产生人体最强力量 。 但这个力量受激素和其它生化因素影响， 因此无法测量 。
【你知道人体最强肌肉是哪块吗？】心脏肌肉是力量耐力之王， 因为它从人出生跳到死亡 。
孤立的肌肉， 最有力的是臀大肌（前面的咀嚼肌是一个肌群） 。 臀大肌是主要的抗重力肌， 维持人的直立 。 人类所有直立完成的动作， 都要臀大肌发力 。
下面还有小腿比目鱼肌（或者算上腓肠肌） 。 小腿肌肉是对外发力最强肌肉， 并不是说小腿肌肉本身可以产生多大的力量， 而是提踵时脚尖为支点， 小腿肌肉利用了省力杠杆原理， 表现出对外的发力很大 。 顺便科普一下， 人体的大部分骨骼肌发力牵拉骨骼都是以费力杠杆形式完成的 。
人体肌肉的功能之王当属舌头 。 舌头内富含丰富的神经和血管， 其由八块肌肉组成， 是人体真正文武双全的肌肉 。 文可以控制口腔进出气流辅助说话， 除了普通人说话都需要舌头参与外， 那些说德语、俄语等有大量大舌音的人舌头肌肉也会得到锻炼， 当然你不要小看饶舌歌手的舌头 。 舌头可以搅拌食物， 辅助咀嚼动作 。 舌头有味蕾， 本身又是人体五感中的味觉器官 。 舌头同样是表达爱意的终极利器， 法式热吻需要良好的舌肌控制力 。
Tips：
1、很遗憾没有股四头肌， 而且更没有拿杠铃深蹲出来说事 。 因为杠铃深蹲是全身几十块肌肉的合力 。 这里是单一肌肉间或肌群间的PK 。
2、谁是爆发力之王呢？爆发力没有冠军 。 因为爆发力通常不是单一肌肉或肌群的结果， 爆发力是多肌群在肌肉链式发力过程中的协同发力 。 继续者张付给爆发力下的定义：多个大肌肉群参与， 同时快速发力， 最终形成对外的一次发力总和的发力形式 。 比如出拳， 射门， 挺举， 短跑中的每一步， 跳远等 。
以上内容就是你知道人体最强肌肉是哪块吗？的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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