材料：莲藕……适量
调味料：蜂蜜……适量
做法：
1.莲藕去皮 ， 放入果汁机中打成汁 。
【莲藕蜂蜜茶】2．将莲藕汁放入蜂蜜调匀即可饮用 。
功效：秋季时每天喝一次 ， 能有效地润泽 ， 缓解口干舌燥的症状 ， 并可以改善皮|肤的干燥 。
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