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中医将湿气分为外湿和内湿 。
外湿是由于长期生活在潮湿的环境中 ， 比如南方多雨 ， 室外湿度大 。
内湿多因饮食不节或其他病害伤了脾气所致 。
中医认为 ， 脾主运化水湿 ， 如果平时吃太多寒性、油腻食物或其他疾病 ， 就会使脾虚 ， 脾运化水湿的功能受损 ， 导致体内水分过多 。
当然 ， 如果没有内湿 ， 就不容易感觉到外湿 ， 如果脾虚 ， 就容易感觉到外湿而生病 。
【湿气是什么原因引起的】
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