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1、营养不良：用餐前过量摄入巧克力 ， 还会增加饱腹感、降低食欲 ， 长此以往会导致营养物质缺乏 ， 严重时还有可能影响胃肠道消化功能；
2、肥胖：巧克力的脂肪含量相对偏高 ， 而其他营养物质偏低 ， 大量食用后会增加肥胖的风险 ， 同时增加诱发高脂血症等发病率；
3、龋齿：为了增加口感 ， 多数巧克力中都添加了白砂糖 ， 尤其是普通巧克力 ， 含有大量的糖分 ， 儿童过多食用后 ， 可能增加龋齿的风险；
【吃巧克力的坏处 吃巧克力的坏处分析】4、胃肠负担：由于普通巧克力中含有大量的糖分、脂肪等 ， 而黑巧克力中含有丰富的纤维素 ， 因此 ， 不管是哪种巧克力 ， 大量进食后都容易增加胃肠负担；
5、其他：由于含有一定的神经兴奋性物质 ， 部分敏感人群食用后可能出现睡眠质量下降、失眠等现象 。而且 ， 不管是哪种巧克力 ， 都含有一定量的糖分 ， 因此患有高血糖、糖尿病等患者不推荐食用 。
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