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1. 全麦面包是健康的 ， 因为它含有纤维 。纤维对健康的消化系统至关重要 。它还可以吸收一些身体不需要的胆固醇和脂肪 。
2. 全麦食品比其他食品含有更多的抗氧化剂 。众所周知 ， 抗氧化剂可以预防癌症 。
3.含有较多的蛋白质 ， 使人长期保持精力充沛 。
【吃全麦面包的好处】
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