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【怎么消除水肿 消除水肿的3个小妙招】1、冷热交替法 。方法：预备好两条毛巾 ， 然后预备好热水和冷水 ， 将毛巾分别放在热水和冷水中 ， 然后把热水中的毛巾拧干水 ， 敷在脸上 ， 敷一段之后那冷水中的毛巾接着敷 ， 注意冷毛巾敷脸的要是热毛巾敷的两倍 。就这样冷热毛巾轮流敷脸15分钟即可 。注意在敷脸的时候 ， 对热水的温度要把握好 ， 以免烫伤 。这种冷热交替的方式可以使脸部的毛细血管扩张之后又收缩 ， 有着促进血液循环的工效 ， 能使脸部多余的水分排走 。
2、穴位推拿法 。在人的脸部上分布着很多穴位 ， 用推拿的方法按这些穴位 ， 可以使其受到刺激 ， 促进血液和淋巴循环 ， 有利脸部多余水分排除代谢 。脸部的这些穴位还和很多经脉有着联系 ， 刺激穴位的时候也会对经脉产生刺激 ， 可以改善人体的脏腑功能 ， 一举两得 。推拿的方法简单 ， 每个穴位按压5秒钟 ， 反复按3次即可 。
3、黑色咖啡法 。黑色咖啡是减肥的经典饮品 ， 早晨如果脸部出现浮肿的症状 ， 那么可以在吃完早餐之后喝一杯黑色咖啡 ， 在喝完后的半个小时到一个小时后 ， 脸部的水肿会消逝掉 。黑色咖啡可以消除水肿是由于当中含有能利尿排水 ， 促进身体消耗的 。
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