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【豆汁的功效与作用 豆汁的功效与作用是什么】1、豆汁中含有丰富的维生素c、粗纤维和糖类物质 ， 具有清热解毒 ， 健脾开胃 ， 除燥的作用 。
2、豆汁的热量较低 ， 可保护胃肠粘膜 ， 减少胃酸分泌 ， 促进肠道中的毒素排出 。
3、还可以增强机体抗病能力 。喝豆汁可以防止血管痉挛 ， 降低胆固醇 ， 促进血液循环 。可以在早上起床后喝一杯豆汁 ， 为机体供给能量 。
4、平时要注意营养均衡 ， 禁止暴饮暴食 。
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