头球伤脑子?( 二 )


【头球伤脑子?】当然, 也有研究者认为, Michael Lipton等的研究所显示的大脑的改变过于微小 。 这些微小的改变对正常的生活并无太大影响 。 而且研究者的实验着重强调了“频繁”二字 。 如果你只是偶尔采取头球技术, 可以不用太担心会导致“轻微脑震荡” 。 但是你也要注意这么几点:一是头球部位和姿势要正确 。 正规头球, 使用的是正额, 左右侧额三个部位, 运用腰腹力或借助球体运动的力量施展头球 。 不能用头部颞侧和枕部击球, 因为这些部位是头颅相对薄弱的部位 。 也不能靠颈部的力量将球击出 。 因为颈部肌肉力量弱, 活动度大, 更容易受伤;二是要睁眼接球, 提前判断球的速度和路线 。 尽量去接自由下落的球, 避免头部直接迎球;三是不能和其他球员的头部碰撞, 硬对硬两败俱伤但是, 不论怎么样 。 我们还是要为球员们为了精彩的比赛所担的健康风险表示感谢, 同时提醒自己:少头球!

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