红枣乌鸡汤的做法 红枣乌鸡汤怎么做


红枣乌鸡汤的做法 红枣乌鸡汤怎么做

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【红枣乌鸡汤的做法 红枣乌鸡汤怎么做】1、将乌鸡洗净,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干 。
2、杞子、红枣和生姜用水洗净 。红枣去核;刮去姜皮,切2片 。
3、煲内加入清水,猛火烧开,然后放入以上材料,再开,改用中火煲2到3小时 。
4、功效:红枣自古以来是补血佳品,而乌鸡更能益气、滋阴,特别适合女性朋友,对于月经紊乱有一定疗效,经常食用还能美容呢 。

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