文章插图
【营养排骨汤的做法 营养排骨汤怎么做】1、主要食材：排骨、胡萝卜、玉米、山药；
2、先把排骨段放到滚水里焯掉血水和多余的油份，捞出后放到高压锅里，然后放多出排骨三分之二的冷水，虚盖上盖开大火 。
3、把胡萝卜、玉米、铁棍山药都切成合适的段，胡萝卜粗的话可以竖着先从中间切开然后再横切段，铁棍山药用水洗干净后，一只手拿着山药，另一只手拿削皮器把山药的皮削了，可以边削边切，这样就不会让手痒了 。新鲜香菇对半切开后再切两刀，成尖角三角形 。
4、锅里的汤翻滚了以后放所有切好的材料，然后放少量的盐，只是为了让排骨和香菇吃起来的时候有点味道，此汤宜淡不宜咸 。最后盖上锅盖放上压汽阀开中火煮，等上汽后再煮十分钟就可以熄火了 。最后喝的时候觉得淡了的再加少量盐，别太多了，到第二顿会很咸就不好喝了，此汤喝的就是清淡甜甜的味道 。
推荐阅读
- 团聚怎么做好吃又简单 汤圆怎么做好吃又简单
- 方便面的面和汤哪一个热量高
- 大青枣的营养功效作用 大青枣有如下营养功效作用
- 隔夜的鸡汤孕妇能喝吗 隔夜的鸡汤孕妇可以喝吗
- 熬夜喝什么汤 熬夜喝哪些汤
- 百合莲子汤的功效 百合莲子汤的好处介绍
- 乐山钵钵鸡的汤料配方 乐山钵钵鸡的汤料配方介绍
- 排骨汤三天了还能吃吗？
- 煮牛奶时加糖对它的营养成分有影响吗 煮牛奶时加糖会有什么影响
- 泥鳅怎么做好吃又营养 泥鳅的做法