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晚餐吃水果沙拉不会胖 ， 因为一般的水果含有丰富的维生素 ， 矿物质 ， 而且所含的热量以及脂肪不高 。
水果沙拉是由两部分组成 ， 水果和沙拉酱 ， 大多数新鲜的水果含有高达80%的水分 ， 可以很好的满足胃的需要 ， 又可以减少热量摄入 ， 水果沙拉中的水果是有助于减肥的 。
【晚餐吃水果沙拉会胖吗？】
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