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长期吃包装面包肯定不健康的，包装面包中有反式脂肪，不仅仅会引起肥胖，长期吃对身体极度不好，而且还会致癌 。
建议可以喝豆浆，或者是买个榨汁机每天喝一杯鲜榨果汁 。
还是应该多吃蔬菜和主食或者加一个白煮蛋，营养又健康 。
如果没有时间和条件，建议你吃点粥之类清淡点好，是对身体也很好的 。
【长期吃包装面包健康吗？】
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