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小腿寒凉多为脊椎病或风寒后下肢血液循环不畅或血栓形成 。
如果小腿寒凉，可以热敷下肢，用热毛巾热敷患处，边热敷边按摩，促进血液循环，缓解小腿的寒冷 。也可通过电烤、理疗等方法，配合服用扩张血管的药物进行治疗 。二是避免剧烈运动，休息时适当抬高下肢，平时注意保暖，不要让小腿再次着凉 。
【小腿寒凉该怎么调理】小腿寒凉，多吃温性食物，如用黄芪、生姜熬汤，既不影响口感，又能补气固表；也可以喝大枣、生姜、红糖，每天喝汤，改善阳气虚弱的情况，增加身体的热量；晚上睡前泡脚，促进血液循环 。
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