【用茶水漱口可杀菌护齿】 经常饮茶和用茶水漱口可以杀菌、洁口、坚齿，已为古人的实践经验和现代的医学、茶叶生物化学试验所证实 。 宁代精通茶道的苏轼在《东坡日记》中有一节以茶漱口的精辟文字：“吾有一法，常自珍之 。 每食已，则浓茶漱口，烦腻即去，面脾胃不知 。 凡肉之在齿间者，得茶浸漱之，乃消缩，不觉脱去，不烦刺挑也 。 “苏轼这段养生之道，给人们以启示，每餐后以口下等所泡之浓茶漱口，不仅有利于口腔卫生，且能防病坚齿 。 为什么经常饮茶或以浓茶漱口，可以防病坚齿呢？这是因为浓茶中含有较多的氟化物和较多的咖啡碱 。 而氟离子具有防龋齿、坚骨的作用 。 现代医学研究还表明，如果每人每天饮用10克茶叶，就可以防止龋齿的发生 。
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