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水果一般是不会导致发胖的 。
水果中的维生素和矿物质远比水果中含的脂肪和糖分要多，所以是可以吃的 。
但是不要在晚上吃，更不要在要睡觉前两个小时之内吃水果，因为晚上的消化功能很弱，如果水果的糖分没有被消化掉，容易在体内堆积形成脂肪 。
【吃水果会发胖吗？】
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