文章插图
吃生白芝麻会发胖，白芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，所以女生如果吃多了白芝麻，就会过多地摄入脂肪，也就会导致长胖 。
因此，对于食用白芝麻的量，以每天20到30克为宜 。
对比来说，每一百克芝麻的热量比相同分量的大米要高一些 。
【吃生白芝麻会发胖吗？】也就是说，只要不是把芝麻当饭吃，就不用担心食用的热量过高而导致脂肪生长 。
此外，磨碎的芝麻更容易被我们的身体所吸收 。
推荐阅读
- 翡翠为什么是白色的 白色翡翠是怎么回事
- 吃白砂糖容易发胖吗？
- 吃生姜的好处和坏处 生姜什么季节吃最好
- 吃生红薯的好处和坏处 吃生红薯的好处和坏处是什么
- 吃生板栗的好处和坏处 板栗对人体有什么好处和坏处
- 常吃生菜的好处和坏处 食用生菜的好处坏处
- 吃白芝麻长胖吗？
- 春天吃生板栗的好处和坏处 常吃生板栗有什么好处
- 白灼秋葵的做法 怎么做白灼秋葵
- 戴白金耳环寓意什么好 戴白金耳环寓意什么好呢