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跑步机最初的用途是针对犯人的一种刑具 。两百年前，“跑步机”在英格兰被发明出来，开始时它被用作监狱的劳教设备，让他们在上面随着齿轮转动而跑步作为惩罚，这就是跑步机的原型 。
历史：
【跑步机最初的用途是什么】两百年前，“跑步机”在英格兰被发明出来，开始时它被用作监狱的劳教设备，让他们在上面随着齿轮转动而跑步作为惩罚，这就是跑步机的原型 。跑步机带来的动能可以磨一些玉米粒，或者抽水等！作为额外的功能 。威廉房獗忍?William Cubitt)是一位在磨坊主家庭中长大的土木工程师，他在1818年发明了“跑步机”，在早期也被称为“踏车” 。囚犯们每天被迫踩磨坊6个小时以上，这相当于每天攀登1500米到4300米的高山 。监狱跑步机在英国一直运行至19世纪末期 。直到1898年的英国监狱法将该刑罚定义为“极度残酷”，这种折磨犯人的残酷刑具终于退出了历史舞台 。
复出：
然而，令人想不到的是，时隔多年后，这种刑罚方式被美国人注册成了运动器械专利 。1922年，第一台实用健身型跑步机就正式投入市场 。再到20世纪60年代，在“有氧运动之父”肯尼斯房忡晏岢龅摹坝醒醮焕砺邸蓖贫拢懿交汲晌私∩砟信彝ソ∩淼纳衿鳎澜缢邮堋Ｈ缃衽懿交丫椴既蚋鞯兀懿绞谷私】狄彩歉鞴艘恢彼尥睦砺郏还茉趺此担灰识鹊脑硕飧鲈摹靶叹摺比肥的苋萌烁】狄坏恪?/p>优势：
跑步机能减肥，采用正确的训练方法，在跑步机上跑步是可以达到减肥的效果的，同时要注意减肥误区，在跑步机上锻炼的时间并不是越长越好，也并不是强度越大越好，过长的时间和高强度的训练，可能会堆积大量乳酸，导致肌肉酸痛和疲劳以及肌肉痉挛等症状 。
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