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【脚拐了用什么办法最好 崴脚用什么方法最有效】1、崴脚时一定要进行固定，崴脚往往提示有韧带损伤 。脚崴了的时候，如果出现急性肿胀，代表有踝关节内侧或外侧的韧带挫伤，甚至韧带撕裂，所以第一时间可以使用石膏或支具固定 。在固定的情况下，可以防止踝关节韧带的继发性损害 。
2、另外，还要进行X片检查，如果明确有骨折，要进行石膏固定六周左右 。如果骨折对位、对线不佳，甚至要考虑进行手术治疗 。在固定期间一定要将下肢抬高，有利于肿胀消退 。同时还可以辅以消炎、去痛的药物和消肿的药物，这样可以加速肿胀和炎症消退，缓解局部疼痛的症状 。
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