自得 其四 元代：李道纯
打透都关锁，天然会大同 。龟毛元自绿，鹤顶本来红 。
可道非常道，行功是外功 。些儿真造化，恍惚窈冥中 。
作者 【自得其四原文、作者】李道纯，湖南都梁（武冈）人，宋末元初著名道士 。字元素，号清庵，别号“莹蟾子” 。精于内丹学 。李道纯博学多才，他的内丹理论兼容并包，系统非常完整 。其师王金蟾为道教丹功南宗白玉蟾之弟子 。李道纯融合内丹道派南北二宗 。其内丹理论以“守中”为要诀 。故后人称其为内丹学中的中派 。
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