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1、绿色蔬菜：新鲜蔬菜是人体的“清洁剂” 。秘密在于 ， 蔬菜有一个“秘密武器”——碱性成分 ， 可以使血液呈碱性 ， 溶解沉积在细胞中的毒素 ， 使之随尿液排出 。液体被排出体外 。
2、海带：海带是放射性物质的“克星” 。它含有一种叫做海带胶体的物质 ， 可以促进从肠道排出侵入人体的放射性物质 。
3、猪血：猪血富含血浆蛋白 。血浆蛋白被消化酶分解后 ， 可与进入人体的灰尘和有害金属颗粒发生反应 ， 成为难以溶解沉淀的新物质 ， 然后排出体外 。
4、绿豆：民间有“绿豆汤解百毒”之说 。现代医学研究证实 ， 绿豆中含有有助于排出体内毒素和加速新陈代谢的物质 ， 能有效抵抗各种形式的污染 。
5、黑木耳：黑木耳最大的优点是可以帮助排出纤维素 ， 使这些有害纤维难以在体内立足 。
6、茶：电脑对视力的危害很大 。经常操作电脑的人应该多喝点明目抗辐射的饮料 ， 比如枸杞茶、菊花茶、绿茶等 。
此外 ， 牛奶、鸡蛋、肝脏、菜花、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、西红柿、香蕉、苹果、萝卜等蔬菜不仅是人们餐桌上常见的美味佳肴 ， 还具有预防疾病的作用 。辐射损伤 。
【久坐电脑前吃什么好】
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