文章插图
枸杞一天吃15粒左右就可以，枸杞具有滋补肝肾，明目，降血糖等作用，药性比较平和，但是如果一次性食用过多或者常时间大量食用就会引起上火的症状 。
补肾不是一天之功，需要一段时间的调理，是一个比较缓慢的过程 。
目前人们比较注重养生，平时多用一些食疗进行调理身体，这是很好的，但是要严格掌握适应症，像一些实证热证等，尽量不要口服 。
【枸杞一天吃多少粒补肾】
推荐阅读
- 蚝油不能和什么一起吃
- 蚝油不冷藏多久不能吃了
- 炖排骨放蚝油好吃吗？
- 什么样的石榴好吃
- 吃石榴好不好注意哪些事项
- 蚝油过期吃了会中毒吗？
- 一天2000个跳绳会瘦吗？
- 木瓜吃起来有点苦是坏了吗？
- 生橄榄有几种吃法
- 小孩一天喝两瓶纯牛奶可以吗？