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1、板栗和梨子可以一起吃 。这两种食物都含有一定的营养成分 ， 一起吃不会导致各自的营养成分降低 ， 日常适量吃一些可以帮助身体补充营养元素 ， 也不会产生不良反应 。
【梨和板栗能一起吃吗 梨和板栗能一起吃吗早餐】2、板栗在冬季比较常见 ， 含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、无机盐类等 ， 梨子也属于一种比较常见的水果 ， 含有丰富的维生素以及钙、磷、铁等矿物质 ， 二者一起吃除了能补充营养外 ， 板栗当中的膳食纤维含量比较多 ， 能够促进胃肠蠕动 ， 还可起到一定通便的作用 ， 而梨子可以清心润肺、生津止渴、润肠通便 。
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